世界のテニス上達法 外国で当たり前な練習方法と世界の最新練習法を上達したいプレーヤーとシェアします。

おはようございます。
前回ダイナミックバランスの話をしました。
今回は便利な手軽な便利な道具を紹介します。
SysTubeミニバンドです。
ミニバンドは世界一流選手達が愛用している道具で、テニスにかなり役立ちます。

「軸をしっかり！」
「バランスを崩すな！」
「しっかりためる！」
「頑張って踏ん張れ！」
とよく聞きますよね。

練習前の簡単3分運動でダイナミックバランスをマスターしよう。


アメリカでは当たり前の道具！





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