世界のテニス上達法 外国で当たり前な練習方法と世界の最新練習法を上達したいプレーヤーとシェアします。

ご無沙汰してます。
新年度に向かって色々と面白い研究をしてきました。 面白い事をシェアして行きたいと思います。

さて、テニスの話をしましょう。
前回(2月)の記事では、テニスの基礎の話をしました。
打点が大事だと言いました。
正しい打点だと効率的なスイングができて打った後のバランスが 良いです。
ここで、打った後のバランスの大事さを話したいと思います。
打った後のバランスが悪い事はスイング中にバランスが崩れている事です。 打った後のバランスが悪いと思い通りのボールが打てていないです。コートに入ったとしてもリカバリーに時間がかかってしまって次のボールが取れない場合が多いですね。

バランスが崩れる原因はは色々とありますが、これは次回にしたいと思います。
まずは、ショット後のバランスを自分で確認して見てください。
崩れていたら、なぜ崩れたかを振り返って考えてみてください！ 。
ボールに一歩足りなかった？近かった？大振りだった？

ショット後のバランス確認は簡単に自分でできますね。
ショット後バランスのチェックしてみてください！



この二人のバランスを観てみてください！

Good Balance, Good Shot!

Good luck！




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