世界のテニス上達法 外国で当たり前な練習方法と世界の最新練習法を上達したいプレーヤーとシェアします。

おはようございます。
いつもの事ですが、昨日も上達研究で色々試してました。
昨日は『テニスの感覚って説明しずらいなあ』『説明できても、受け取る側が違うイメージがあったら意味無いなあ』と改めて思いました。感覚の世界なので、この感覚を皆さんに伝える方法を日々考えています。

一昨日、関東で有名な高校のテニス部の指導をちょっとしてきました。雨で中断しましたが・・・
試験上がりでみんなテニスやる気満々でした。ついでに、テニス上達研究所の上達道具1号のスピンプロを部員ランダムで６人にモニターしてもらっていたので、正直な感想を聞かせてもらいました。

スピンプロは練習はじめの３分ぐらい使う感覚の習得道具です。
ラケットと腕に装着する『フレックスサポーター』です。装着して、スイングするだけでフォアハンドのトップスピンとモダンフォアドライブに必要なワイパースイングが簡単にできて、スピンが勝手にかかります。
『フレックスサポーター』とは柔軟的固定する事で、必要な動作だけに制限する物です。ギブスみたいにガチガチに動きを止める事ではなく、テニスに必要な動作だけできるサポーターです。

トップスピンがかからない又は不安定なフォアは手首が前に折れてしまうのが原因です。スピンプロはこの折れる動作を予防します。予防をしても前にはちょっと伸びないとカスカスのボールになるので、専用のゴムチューブを使って必要だけの動作にしました。


（動画ではスピンマスターと言ってましたが、正式名はスピンプロです。）

モニターしてくれたの生徒達のコメントが
「ストロークでワイパースイングによってスピンをかけるイメージを持つことができる。」

「他の人からいくら言われても良く分からなかったボールにスピンをかける感覚が分かった！バンクハンドスライスを練習したら劇的にできるようになった。スピンプロは感覚で覚えられることがとっても良いです。」

「ボールにスピンをかける感覚がつかみやすい。素振りにも使える。」

こんなうれしいコメントがありました。
みんなが感覚が分かりやすいと言ってくれましたので、狙っていたスピンプロの効果はあります。
正しい感覚をつかむ事は上達です。
言葉で理解するより、感覚を実感する方が上達に早いですね。
この理由で海外は道具を使った練習があたりまえなのです。
スピンプロやスピンサーブマスターなど道具を使って練習する事は感覚をつかむ事をヘルプします。練習最初の３分だけでいいんです。感覚を体感して、外して自分のストロークに取り組むのが大事です。

興味のある方はメジャーなテニスプロショップに置いていますので、チェックしてください。

Have a great day and talk to you tomorrow!
Good luck!




にほんブログ村